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André, Christophe.
Subjects
Méditation.
Réalisation de soi.
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André, Christophe.
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Méditer, jour après ...
by call number:
FR 158.12 A553m
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André, Christophe.
Méditation.
Réalisation de soi.
MARC Display
Méditer, jour après jour 25 leçons pour vivre en pleine conscience / Christophe André
by
André, Christophe.
L'Iconoclaste, 2011.
Call #:
FR
158
.12
A553m
Subjects
Méditation.
Réalisation de soi.
ISBN:
9782913366374 (br.)
Description:
300 p. : ill. en couleur ; 22 cm. + 1 disque compact (35 min, 14 s), fichiers MP3.
Notes:
"Ce CD au format MP3 est lisible sur PC, Mac et sur les chaines Hi-Fi récentes. It comprend 10 méditations guidées pour vous permettre de pratiquer chez vous, en toute simplicité.
Bibliography:
Bibliogr.: p. 290-291.
Webographie: p. 291.
Summary:
Cet ouvrage propose 25 leçons pour vivre "en pleine conscience". Chacune des leçons aborde une facette de la méditation : vivre l'instant présent, respirer, habiter son corps, s'accepter, donner un espace à ses émotions, aimer... Le livre est illustré de tableaux de peintres célèbres qui permettent de ressentir la réalité physique et psychique de cet apprentissage. Un disque de méditations guidées conçues et lues par l'auteur permet d'expérimenter la démarche exposée. [SDM]
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Status
Central Library
Adult French Nonfiction
FR 158.12 A553m
Adult books
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