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Boudreault, Josée, 1969-
Subjects
Boudreault, Josée, 1969- -- Anecdotes.
Estime de soi.
Réalisation de soi.
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Boudreault, Josée, 1969-
by title:
Sois ta meilleure am...
by call number:
FR 158.1 B756s
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Boudreault, Josée, 1969-
Boudreault, Josée, 1969- -- Anecdotes.
Estime de soi.
Réalisation de soi.
MARC Display
Sois ta meilleure amie! / Josée Boudreault ; préface de Guylaine Tremblay.
by
Boudreault, Josée, 1969-
Un Monde différent, [2014]
Call #:
FR
158
.1
B756s
Subjects
Boudreault, Josée, 1969- -- Anecdotes.
Estime de soi.
Réalisation de soi.
ISBN:
9782892258646 (br.)
Description:
186 p., 16 pages de planches non numérotées : ill. (principalement en couleur) ; 21 cm.
Summary:
Sois ta meilleure amie! propose, sans prétention, de porter un regard empathique et rempli d'amour et d'affection sur vous-même par un mode de vie sain et des pensées constructives, pour maintenir ou rétablir l'équilibre dans les multiples aspects de votre quotidien. Découvrez de petits bonheurs grâce à diverses astuces simples et efficaces: Apprenez à accueillir un compliment; Dressez une liste du pardon pour un détachement émotif; Recourez à la formule de distanciation « Ouais pis ? »; Immortalisez dans la tête et le cœur les moments merveilleux, à l'aide d'une liste; Pratiquez l'autocompassion et cessez de vous culpabiliser; Assumez votre responsabilité quant aux sentiers parcourus jusqu'à maintenant; Donnez de votre temps pour des causes qui vous touchent; Devenez votre meilleure amie, une amoureuse, une sœur, une professionnelle accomplie, une maman aimante; Suivez l'appel de votre mission de vie. Soyez simplement heureuse et quittez la survie pour savourer pleinement les bienfaits de cette terre.
Holds:
0
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Collection
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Item type
Status
Woodlawn Public Library
Adult French Nonfiction
FR 158.1 B756s
Adult books
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