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Lundi, je me mets au régime! : un guide pour retrouver un poids naturel et se défaire de l'hyperphagie boulimique / Geneviève Arbour et Judith Petitpas.

by Arbour, Geneviève.

FR 616.8526 A666L

Hyperphagie -- Aspect psychologique.

Alimentation -- Comportement compulsif.

Hyperphagie -- Traitement.

9782897033644 (br.)

198 pages ; 23 cm.

Comprend des références bibliographiques.

Vous reconnaissez ces symptômes? Grignotage compulsif; Surconsommation alimentaire; Profonde souffrance intérieure; Intense insatisfaction au sujet de votre apparence corporelle. Vous ne souffrez peut-être pas de boulimie mais d'hyperphagie boulimique. Ce trouble alimentaire, encore peu connu, touche environ 192 000 Québécois et Québécoises qui vivent leur problème dans la honte et tentent inlassablement de perdre du poids en cherchant le régime miracle qui fonctionnera une fois pour toutes. Dans ce livre, vous serez touchés par les nombreux témoignages, dont celui de Juliette, aujourd'hui rétablie, qui nous raconte avec franchise son parcours pour se débarrasser de ce qu'elle appelle sa gargouille. Vous y trouverez l'espoir de vous en sortir en développant une relation harmonieuse avec la nourriture afin de retrouver un poids naturel. Geneviève Arbour est détentrice d'un baccalauréat spécialisé en nutrition. Elle est membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec et des diététistes du Canada. Fondatrice de la Clinique de nutrition Geneviève Arbour, elle fait de la consultation individuelle et s'intéresse particulièrement aux problématiques touchant la relation à la nourriture, les troubles de conduite alimentaire et les affections gastro-intestinales (allergies, intolérances, syndrome de l'intestin irritable).

Petitpas, Judith, 1976-

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