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Choque, Jacques.
Subjects
Exercices sur chaise.
Gymnastique douce.
Exercices pour personnes âgées.
Condition physique des personnes âgées.
Posture -- Aspect sanitaire.
Hatha yoga.
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by author:
Choque, Jacques.
by title:
Gym douce et yoga su...
by call number:
FR 613.71 C549g
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Choque, Jacques.
Exercices sur chaise.
Gymnastique douce.
Exercices pour personnes âgées.
Condition physique des personnes âgées.
Posture -- Aspect sanitaire.
Hatha yoga.
MARC Display
Gym douce et yoga sur une chaise : 150 exercices et postures, simples et efficaces / Jacques Choque.
by
Choque, Jacques.
Jouvence Éditions, 2019.
Call #:
FR
613
.71
C549g
Subjects
Exercices sur chaise.
Gymnastique douce.
Exercices pour personnes âgées.
Condition physique des personnes âgées.
Posture -- Aspect sanitaire.
Hatha yoga.
Series
Jouvence santé.
ISBN:
9782889532162 (pbk)
Edition:
N. éd.
Description:
143 p. : color ill. ; 14 cm.
Summary:
"Cet ouvrage propose 150 exercices et postures grâce à une chaise et permettant à chacun d'entretenir et de développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire et sa concentration, mais également son aptitude à la relaxation et à la méditation."--renaud.bray.com.
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Status
Central Library
Adult French Nonfiction
FR 613.71 C549g
Adult books
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