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Item Information   Copy / Holding Information     More Content       More by this author     Krucoff, Carol.     Subjects     Yoga.     Hatha yoga.     Relaxation.     Santé.     Browse Catalog     by author:      Krucoff, Carol.       by title:      Yoga simple et rapid...      Yoga sparks. Françai...       by call number:      FR 613.7046 K94y     Search the Web     Krucoff, Carol.     Yoga.     Hatha yoga.     Relaxation.     Santé.       MARC Display

Yoga simple et rapide : 108 micro-exercices faciles pour soulager le stress en une minute ou moins / Carol Krucoff ; traduit par Claire Laberge. by Krucoff, Carol. Béliveau éditeur, [2014] Call #: FR 613.7046 K94y Subjects Yoga.   Hatha yoga.   Relaxation.   Santé. ISBN:  9782890926493 Uniform title:  Yoga sparks. Français. Description:  244 p. : ill. ; 23 cm. Bibliography:  Comprend des références bibliographiques (pages 235-240) Summary:  "Voulez-vous être de meilleure humeur, ne plus vous sentir stressé et mieux dormir la nuit ? Vous avez sans doute entendu parler des bénéfices du yoga pour la santé. Peut-être avez-vous eu l'intention de l'essayer, mais vous êtes trop occupé. Et s'il existait des exercices de yoga faciles et rapides que vous pourriez intégrer à votre routine quotidienne afin de vous sentir et paraître mieux en soixante secondes ou moins ? Cet ouvrage offre 108 exercices faciles à faire en tout temps, en tout lieu, peu importe à quel point votre horaire est chargé et stressant. Ce livre vous apprendra comment le yoga même à petite dose peut devenir une saine habitude pour soulager le stress émotionnel, augmenter la force et la souplesse, et vous aider à mener une vie plus heureuse, en bonne santé."--de l'éditeur. Holds:  0   Copy/Holding information Location Collection Call No. Item type Status Due Date   Woodlawn Public Library Adult French Nonfiction FR 613.7046 K94y Adult books Checked out Jul 17, 2024 Add Copy to MyList Halifax North Memorial Public Library Adult French Nonfiction FR 613.7046 K94y Adult books Checked in   Add Copy to MyList

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