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Maffolini, Sophie.
Subjects
Angoisse.
Angoisse -- Traitement.
Pleine conscience (Psychologie)
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by author:
Maffolini, Sophie.
by title:
L'anxiété sans compl...
by call number:
FR 152.46 M187a
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Maffolini, Sophie.
Angoisse.
Angoisse -- Traitement.
Pleine conscience (Psychologie)
MARC Display
L
'anxiété
sans
complexe
:
trouver
le
calme
ici
et
maintenant
/ Sophie Maffolini.
by
Maffolini, Sophie.
Cardinal, [2020]
Call #:
FR 152.46 M187a
Subjects
Angoisse.
Angoisse -- Traitement.
Pleine conscience (Psychologie)
ISBN:
9782924646885 (livre de poche)
Description:
215 p. : ill. ; 25 cm.
Bibliography:
Includes bibliographical references (pages 212-213).
Summary:
"J'ai fait un doctorat sur
l
'anxiété...
et
ce n'était pas à
l
'université! Après avoir longtemps souffert d'
anxiété
, j'ai développé une relation douce
et
amicale avec elle. Au terme d'une longue quête personnelle, j'ai appris à
l
'accueillir avec compassion plutôt qu'à
l
'éviter
et
à la rejeter. C'était
le
début de la liberté.
Et
si on déposait enfin les armes
et
que
l
'on faisait de
l
'anxiété notre alliée? Je pratique la médecine depuis plusieurs années sur un territoire isolé
et
dépourvu de ressources en santé mentale. J'accompagne mes patients pour qu'ils développent leurs propres outils intérieurs de guérison. Ils m'ont inspirée à créer des initiatives qui ont aidé des milliers de personnes à augmenter leur niveau de conscience face à
l
'anxiété.
L
'anxiété
sans
complexe
est la somme de ces expériences, un cheminement doux
et
bienveillant dans lequel je vous guiderai pas à pas afin de mieux gérer
le
stress
et
l
'anxiété naturellement...
et
de
trouver
le
calme
ici
et
maintenant
."--Présentation de
l
'éditeur.
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Status
Central Library
Adult French Nonfiction
FR 152.46 M187a
Adult books
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