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La méthode alcaline : équilibre et minceur en 14 jours Dr. Stephan Domenig.

by Domenig, Stephan

Les Editions de L'Homme c2015.

FR 613.25 D668m

Déséquilibres acido-basiques -- Diétothérapie.

Déséquilibres acido-basiques -- Diétothérapie -- Recettes

Régimes amaigrissants

9782761941464 (hc)

Alcaline cure. French

Alternate title:

Translation of: The Alkaline Cure.

176 p. : col. ill. ; 25 cm.

Includes index.

Translation of: The Alkaline Cure.

Text in French.

Translated from the English.

Perdez du poids, reprenez votre santé en main et ralentissez le processus de vieillissement, tout en conservant un niveau d'énergie maximal! Dans ce livre, le Dr Stephan Domenig expose pour la première fois les concepts à la base de la Méthode Alcaline élaborée par le Dr Mayr, un médecin autrichien. L'objectif de ce régime alimentaire est de rétablir l'équilibre de votre système digestif en réduisant le taux d'acidité dans votre organisme. Grâce à un programme simple et précis, vous pourrez acquérir des habitudes alimentaires saines et réfléchies en seulement 14 jours. En plus d'identifier clairement les aliments à privilégier et ceux à éliminer, l'auteur donne des conseils sur les façons de se préparer au changement: listes de courses et menus quotidiens sont prévus pour les deux semaines d'introduction à ce nouveau mode de vie. Dans le dernier chapitre, vous trouverez des recettes pour vous aider à passer de la théorie à la pratique. N'attendez plus pour constater les merveilleux effets de la Méthode Alcaline sur votre bien-être général!

Lose weight, take charge of your health and slow the aging process, while maintaining a maximum level of energy! In this book, Dr. Stephan Domenig exhibits for the first time the concepts underlying the method Alkaline developed by Dr. Mayr, an Austrian physician. The goal of this diet is to restore the balance of your digestive system by reducing the acidity in your body. With a simple and precise program, you will develop healthy eating habits and reflected in just 14 days. In addition to clearly identify the foods to eat and those to be eliminated, the author gives advice on how to prepare for change: shopping lists and daily menus are provided for the two week introduction to this new mode of life. In the last chapter, you will find recipes to help you move from theory to practice. Do not wait to see the wonderful effects of the alkaline method on your general well-being!

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