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YogAmusant : initiation au yoga pour les enfants / Sophie Martel et Genevive Raymond ; illustrations, Amandine Gardie.

by Martel, Sophie, 1976-

Les Éditions Caractère, c2015.

FR 613.7046 M376y

Yoga -- Ouvrages pour la jeunesse.

Hatha yoga -- Ouvrages pour la jeunesse.

9782897420925 (reliure spirale)

Alternate title:

95 p. : ill. en coul. ; 24 x 18 cm.

YogAmusant vous propose une pratique de yoga en quatre saisons. Pour chaque saison, les activités proposées gravitent autour de différents thèmes ; chacun d’eux représente une séquence complète de yoga. Vous y trouverez des jeux, des postures actives, des postures d’étirement, des exercices de visualisation et de respiration. La présentation et les illustrations dynamiques de chaque posture vous permettront d’initier un ou plusieurs enfants, tout en vous amusant. Le livre se présente sous forme de chevalet pratique et facile à utiliser.

Ouvrage presentant une quarantaine de postures de yoga inspires du theme des quatre saisons (animaux, lements de la nature, des moyens transports, activites de loisir, etc.) permettant aux parents et ducateurs d'initier les jeunes enfants cette discipline. Chaque posture fait l'objet d'une double page dispose de part et d'autre d'une reliure spirale qui s'ouvre la manire d'un chevalet. Pour chaque posture, on identifie le nombre de participants (posture individuelle, en dyade, pour trois ou posture de groupe) ainsi que certains aspects lis leur ralisation (savais-tu, jeu, respiration, visualisation) l'aide de logos situ dans la marge infrieure des pages illustres de portraits de jeunes yogis en action, surimpose aux modeles imiter sur fonds pastel. Bien qu'il soit prefrable d'en accompagner l'execution, chaque exercice est present dans des termes simples et accessibles aux enfants.

Raymond, Genevive.

Gardie, Amandine.

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