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Kabat-Zinn, Jon.
Subjects
Méditation.
Prise de conscience.
Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience.
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Kabat-Zinn, Jon.
by title:
Reconquérir le momen...
Mindfulness for begi...
by call number:
FR 158.1 K11m
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Kabat-Zinn, Jon.
Méditation.
Prise de conscience.
Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience.
MARC Display
Reconquérir le moment présent -- et votre vie : la méditation de pleine conscience pour les débutants /
Jon
Kabat-Zinn
; préface du Dr Jean-Gérard Bloch ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Daniel Roche ; illustrations de Émilie Vast.
by
Kabat-Zinn
,
Jon
.
Les Arènes, [2014]
Call #:
FR 158.1 K11m
Subjects
Méditation.
Prise de conscience.
Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience.
ISBN:
9782352043553 (broché)
Uniform title:
Mindfulness
for
beginners
. Français.
Description:
240 p. ; 23 cm + 1 disque compact.
Bibliography:
Comprend des références bibliographiques (pages 226-234)
Summary:
"Ce livre met à la portée de tous les fondements de la pratique méditative. Les débutants comme les méditants confirmés y trouveront les attitudes clés pour comprendre : le pouvoir guérisseur de la présence à soi, l'importance de revenir sans cesse à l'expérience du corps et des sens, comment vivre dans l''être' et non dans le 'faire', comment stabiliser l'attention dans le tumulte des activités quotidiennes, comment nos pensées se libèrent d'elles-mêmes quand nous les intégrons dans la conscience, etc."--De l'éditeur.
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Status
Captain William Spry Public Library
Adult French Nonfiction
FR 158.1 K11m
Adult books
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