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Fortier, Denis, 1968-
Subjects
Respiration.
Exercices respiratoires -- Emploi en thérapeutique.
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by author:
Fortier, Denis, 1968-
by title:
Va prendre l'air! : ...
by call number:
FR 613.192 F741v
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Fortier, Denis, 1968-
Respiration.
Exercices respiratoires -- Emploi en thérapeutique.
MARC Display
Va
prendre
l
'air! :
tout
sur
le
pouvoir
exceptionnel
de
la
respiration
/ Denis Fortier.
by
Fortier, Denis, 1968-
Éditions du Trécarré, 2021.
Call #:
FR 613.192 F741v
Subjects
Respiration
.
Exercices respiratoires -- Emploi en thérapeutique.
ISBN:
9782895688051 (pbk.)
Alternate title:
Tout
sur
le
pouvoir
exceptionnel
de
la
respiration
Description:
183 p. : ill. ; 23 cm.
Summary:
"
Le
physiothérapeute Denis Fortier vous propose
de
découvrir
le
pouvoir
exceptionnel
de
la
plus importante
de
vos fonctions vitales. On respire sans y penser. Or,
la
respiration
est un outil spectaculaire pour
prendre
soin
de
votre santé physique et mentale, que vous soyez adepte
de
yoga, chanteur à vos heures, randonneur, atteint du syndrome post-Covid ou simplement soucieux
de
votre santé respiratoire. Dans ce livre étonnant, vous découvrirez les vertus
de
la
respiration
pour diminuer vos tensions musculaires, combattre
le
stress, trouver un sommeil réparateur, soulager
la
douleur, améliorer votre mémoire et adopter une meilleure posture.
L
'auteur vous présente
la
respiration
sous toutes ses facettes. Il vous donne notamment des conseils concernant plusieurs affections, comme
l
'asthme et
l
'apnée du sommeil, et aborde les effets
de
la
pollution
de
l
'air
sur
votre santé. Il vous présente également une multitude d'exercices et d'expériences pour mieux respirer, que ce soit en plein
air
, dans
le
confort
de
votre foyer ou au travail."--Présentation
de
l
'éditeur.
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Item type
Status
Halifax North Memorial Public Library
Adult French Nonfiction
FR 613.192 F741v
Adult books
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