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     MARC Display
    Reconquérir le moment présent -- et votre vie : la méditation de pleine conscience pour les débutants / Jon Kabat-Zinn ; préface du Dr Jean-Gérard Bloch ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Daniel Roche ; illustrations de Émilie Vast.
    by Kabat-Zinn, Jon.
    Les Arènes, [2014]
    Call #:FR 158.1 K11m
    Subjects
  • Méditation.
  •  
  • Prise de conscience.
  •  
  • Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience.
  • ISBN: 
    9782352043553 (broché)
    Uniform title: 
    Mindfulness for beginners. Français.
    Description: 
    240 p. ; 23 cm + 1 disque compact.
    Bibliography: 
    Comprend des références bibliographiques (pages 226-234)
    Summary: 
    "Ce livre met à la portée de tous les fondements de la pratique méditative. Les débutants comme les méditants confirmés y trouveront les attitudes clés pour comprendre : le pouvoir guérisseur de la présence à soi, l'importance de revenir sans cesse à l'expérience du corps et des sens, comment vivre dans l''être' et non dans le 'faire', comment stabiliser l'attention dans le tumulte des activités quotidiennes, comment nos pensées se libèrent d'elles-mêmes quand nous les intégrons dans la conscience, etc."--De l'éditeur.
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    LocationCollectionCall No.Item typeStatus 
    Captain William Spry Public LibraryAdult French NonfictionFR 158.1 K11mAdult booksChecked inAdd Copy to MyList


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