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Brun, Christian.
Subjects
Stress -- Médecines parallèles.
Insomnie -- Médecines parallèles.
Vitalité.
Esprit et corps.
Nutrition.
Santé.
Médecines parallèles.
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by author:
Brun, Christian.
by title:
Le grand livre du bi...
by call number:
FR 613 B894g
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Brun, Christian.
Stress -- Médecines parallèles.
Insomnie -- Médecines parallèles.
Vitalité.
Esprit et corps.
Nutrition.
Santé.
Médecines parallèles.
MARC Display
Le
grand
livre
du
bien-être
au
naturel
/ Christian Brun ; sous la direction d'Anne Ghesquière.
by
Brun, Christian.
Eyrolles, c2012.
Call #:
FR 613 B894g
Subjects
Stress -- Médecines parallèles.
Insomnie -- Médecines parallèles.
Vitalité.
Esprit et corps.
Nutrition.
Santé.
Médecines parallèles.
ISBN:
9782212554618 (br.)
Description:
329 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm.
Notes:
"Vaincre efficacement les effets des stress. Lutter contre les insomnies. Stimuler son énergie vitale"--La couv.
Bibliography:
Bibliogr. (p. 311-313) et index.
Summary:
Des solutions 100% naturelles aux troubles les plus courants. Plus de la moitié des consultations chez
le
médecin généraliste concernent les problèmes de stress et d'insomnie. Ces deux fléaux
du
XXIe siècle sont très souvent source de complications et d'abus de psychotropes et somnifères. Comment réussir à gérer son stress ? Comment retrouver un sommeil de qualité ? Quelle hygiène de vie appliquer pour préserver et développer son potentiel vital ? Ponctué de règles efficaces et simples à suivre, cet ouvrage deviendra vite l'allié indispensable de votre vitalité retrouvée. Christian Brun vous
livre
les meilleures stratégies naturopathiques pour en finir avec la dépendance aux médicaments et retrouver des automatismes synonymes de qualité de vie et de
bien-être
. Concret, pratique et complet, ce
livre
vous propose en outre : des QCM pour vous situer par rapport aux stress et aux insomnies ; des conseils naturopathiques faciles à appliquer
au
quotidien ; l'hygiène alimentaire à privilégier pour booster votre énergie vitale.
Other authors:
Ghesquière, Anne.
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Status
Sackville Public Library
Adult French Nonfiction
FR 613 B894g
Adult books
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Halifax North Memorial Public Library
Adult French Nonfiction
FR 613 B894g
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