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Marotta, Janetti.
Subjects
Estime de soi.
Acceptation de soi.
Bonheur.
Psychologie positive.
Qualité de la vie.
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by author:
Marotta, Janetti.
by title:
L'estime de soi par ...
50 mindful steps to ...
by call number:
FR 158.1 M355e
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Marotta, Janetti.
Estime de soi.
Acceptation de soi.
Bonheur.
Psychologie positive.
Qualité de la vie.
MARC Display
L
'estime
de
soi
par
la
pleine
conscience
:
50
exercices
quotidiens
pour
cultiver
l
'acceptation
de
soi
et
la
compassion
pour
soi
/ Janetti Marotta ; traduit
par
Romain Boudreault.
by
Marotta, Janetti.
Béliveau éditeur, [2014]
Call #:
FR 158.1 M355e
Subjects
Estime
de
soi
.
Acceptation
de
soi
.
Bonheur.
Psychologie positive.
Qualité
de
la
vie.
ISBN:
9782890926509 (broché)
Uniform title:
50
mindful steps to self-esteem. Français.
Description:
206 p. ; 23 cm.
Bibliography:
Comprend des références bibliographiques (pages 203-206)
Summary:
"Un trésor d’outils
pour
s’accepter ! Vous sentez-vous rarement à
la
hauteur? Etes-vous critique envers vous-même? Portez-vous des jugements peu flatteurs sur votre personne? Vous dites-vous, en votre for intérieur, que vous aimeriez avoir plus d’intelligence, être plus svelte ou connaître plus
de
succès? A force
de
vous mesurer à des critères irréalistes
et
de
vous comparer aux autres, vous risquez
de
vous dévaloriser
et
d’éprouver
de
l’insécurité. Ce livre propose
50
exercices
de
pleine
conscience
qui sont faciles à pratiquer
et
qui vous aideront à faire taire cette petite voix qui vous juge, vous critique
et
ainsi vous empêche d’accéder au bonheur."--De
l
'éditeur
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Call No.
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Status
Captain William Spry Public Library
Adult French Nonfiction
FR 158.1 M355e
Adult books
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