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Albert, Attila, 1972-
Subjects
Interpersonal relations -- Psychological aspects.
Mindfulness (Psychology)
Stress (Psychology)
Stress management.
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by author:
Albert, Attila, 1972-
by title:
Ich mach da nicht me...
by call number:
158.2 A333i
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Albert, Attila, 1972-
Interpersonal relations -- Psychological aspects.
Mindfulness (Psychology)
Stress (Psychology)
Stress management.
MARC Display
Ich
mach
da
nicht
mehr
mit
:
wie
du
dich
endlich
abgrenzt
und
auch
mal
die
anderen
leiden
lässt
[
German
] / Attila Albert.
by
Albert, Attila, 1972-
Gräfe und unzer verlag, 2020.
Call #:
158.2 A333i
Subjects
Interpersonal relations -- Psychological aspects.
Mindfulness (Psychology)
Stress (Psychology)
Stress management.
ISBN:
9783833871146 (pbk.)
Alternate title:
I don't participate anymore : how to set yourself free [
German
]
Description:
192 p. ; 22 cm.
Notes:
In
German
.
Summary:
"Wir alle stecken in Beziehungen,
die
wir
nicht
einfach beenden können, obwohl sie uns manchmal zu Tode nerven - stressige Eltern, egoistische Kollegen, unzuverlässige Partner, rücksichtslose Kinder.
Und
wir schweigen,
leiden
, streiten, anstatt etwas zu verändern.
Die
Krux: Wir haben
nicht
damit gerechnet, dass unsere guten Seiten - Offenheit, Hilfsbereitschaft, Großzügigkeit - ausgerechnet von denen gegen uns verwendet werden, denen wir sie geschenkt haben. Wenn wir
da
nicht
anfangen gesunde Grenzen zu setzen, werden wir ausgeplündert
wie
ein Sonderverkaufstisch am Black Friday. Attila Albert beschreibt
die
schlimmsten Fälle von Nicht-Abgrenzung aus seiner Coachingpraxis.
Und
er zeigt höchst vergnüglich, aber
nicht
weniger wirksam,
wie
wir
endlich
auch
mal
die
anderen
leiden
lassen. Je klarer uns dabei ist, was wir
nicht
mehr
akzeptieren wollen, desto entschiedener können wir auftreten. "Weil
ich
es mir wert bin!" sagte schon der große französische Philosoph L'Oreal!" --back cover.
We're all stuck in relationships that we can't easily end, even though they sometimes annoy us to death - stressful parents, selfish coworkers, unreliable partners, reckless children. And we keep silent, suffer, argue instead of changing something. The crux of the matter: We did not expect that our good sides - openness, helpfulness, generosity - would be used against us by those we gave them to. If we don't start setting healthy boundaries, we'll be looted like a special sales table on Black Friday. Attila Albert describes the worst cases of non-demarcation from his coaching practice. And it shows in a most enjoyable, but no less effective way, how we finally let others suffer too. The clearer it is to us what we no longer want to accept, the more decisive we can be. "Because I am worth it!" said the great French philosopher L'Oreal!
Genre:
German
language materials
Holds:
0
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Location
Collection
Call No.
Item type
Status
Central Library
Multilingual German
158.2 A333i
Adult books
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